Sunday, April 15, 2012

BESUT: Amalan pemakanan dan cara hidup sihat membolehkan Abdul Rahman Abu Bakar yang lebih dikenali dengan nama Pak Man dari Kampung Dengir, Bukit Puteri, di sini masih sihat walaupun usianya mencecah 117 tahun.

Dengan berpandukan petua tidak makan makanan manis, masin dan berlemak sejak muda lagi, kini Pak Man masih aktif bergerak tanpa sebarang penyakit kronik.
Bekas tukang rumah yang mungkin layak dinobat warga tertua di negara ini juga tidak memerlukan sebarang alat bantuan seperti tongkat atau cermin mata untuk menjalani kehidupan seharian.
"Sejak dari muda ambo (saya) tak suka minum air batu (minuman berais) atau merokok malah lauk-pauk saya pun berasaskan ulam dan sayuran kampung tanpa menggunakan santan," katanya di sini, hari ini.

Katanya, beliau sejak muda, beliau berpantang daripada mengambil minuman sejuk dan mengamalkan meminum air suam walaupun tidak dapat menahan dahaga bekerja seharian di bawah panas terik ketika membina rumah.

"Kemungkinan dengan cara beginilah agaknya ambo dianugerahkan Allah kesihatan dan jarang ditimpa penyakit-penyakit, kecuali demam sekali-sekala," katanya.

Beliau yang masih mempunyai ingatan baik mendakwa sudah berumur 12 tahun ketika membuat kad pengenalan pada Februari 1907.
Pak Man berkata, sepanjang hidupnya beliau berkahwin dengan lapan wanita tempatan dan daripada perkahwinan itu beliau dikurniakan seramai lima orang anak iaitu seorang perempuan dengan isteri yang kelima dan dua lelaki dan dua perempuan dengan isteri ketujuh.

Beliau kini mempunyai 25 cucu dan enam cicit.

Katanya, buat masa ini beliau tinggal bersama isterinya yang kelapan, Saadiah Hamat, 71, setelah kematian isteri-isterinya yang lain.

Katanya, beliau agak lama berhenti sebagai tukang kayu namun kini masih giat ke kebun setiap petang untuk mengeluarkan peluh.

Beliau berkata, amalan masyarakat kini sangat jauh berbeza dengan orang zaman dahulu, terutama sekali sangat gemar mengambil makanan dan minuman ringan serta berlemak, mungkin menjadi punca mereka mudah diserang penyakit walaupun dalam usia muda.

Katanya, ibu bapa seharusnya menjaga aspek pemakanan terutama di kalangan generasi muda termasuk kanak-kanak lagi bagi mengelak terlalu mudah dihinggapi penyakit seperti kencing manis, darah tinggi atau jantung.

"Yang penting jangan sesekali merokok kerana ia juga punca utama segala penyakit," katanya. - BERNAMA

petikan dari Berita Harian Online


Wikipedia bahasa Indonesia Jump to Dimana di mana‎ Untuk menghubungkan dua klausa tidak sederajat bahasa Indonesia tidak mengenal bentuk Geng Awek Gersang Sila baca entry ini ensiklopedia bebas The American Psychological Association (APA) is a scientific and professional organization that represents psychologists in the United States. APA educates the Berita Harian Apakah Siapa mengapa utusan malaysia how to why where mymetro metro facebook twitter blogger ads buat duit youtube metacafe funny lawak jozan maharaja lawak astro Jessie Price Tag Lava Music/Republic Records Pop BOB B.o.B. kehidupan awek cantik tudung sempoi Radio 3gp mencari ilham ilmu allah sayang kekasih malam 18sx sabul melayu sekolah hip hop rap core alt computer duit forex sembanyang khafiat masjid sunnah nabi hiburan Harian Metro Utusan Malaysia Berita Harian Seronok Dapat wang rumah Handpone Handset jual beli Insta Pas Umno Barisan Nasional PKR Jabatan Gempak Always Seronok Siti Norhaliza Artis Scandal Jampi Serapah Hotel Dog Cow Keropok Facebook Twitter Youtube United State Gadafi Iraq Afganistan Cinta kepada mu Selamat Hari Raya bapa ibu chikaro flv code html ccs joran make money scandal melayu boleh bogel kongkek malayscandal pelakon comel lama baru seksi seks sex ampland jubor puki pantat bohsia keparat lawak lucu budak bawah umur tahun silap mata india indonesia malaysia japan jepun ngentot rogol tente tosai hardcore rock kill accident cerita seks fuck suck dick dalam bas bilik rumah sewa story always hangat tvpas BN metacafe dildo blowjob sampah cewek bogel mandi ngintip skodeng

Amal hidup sihat punca Pak Man masih sihat pada usia 117 tahun

  • Uploaded by: Awek Cute
  • Views:
  • Category:
  • Share

    0 comments:

    Post a Comment

    Extra Tag:

    when this book book on it i you tube you are a tube you tube a youtube tube youtube you you tube you youtube chrome download crom chrome 4 www com yahoo how to be yahoo how do i get yahoo Welcome To My Site Beautiful Photography , DIY Projects, GPS Maps, Delicious Food, Travel Experience & Fantastic Holidays, Home Videos, Sports, Fashion & Entertainment, Humour, Forex VGMC, RGCX, Make Money, GOLD, Investment, Support Resistence, Photo , Radio Online, THR Gegar, Hot Fm, Hitz FM, Mix FM, Sinar FM, ERA FM, Suria FM, My FM, Tv 9, TV 1, RTM 1, RTM 2, NTV7, NTV 7, Star Movie, Watch Online Movie, Online Movie, Movie 2013 FULL, World War Z, Man On Steel Full M 3D Adsense advertising AJAX animation Apps Art ASCII Avatars Backgrounds Best Of Best practices blogging Books branding Browsers brushes Business Business cards buttons Calendars Calligraphy cartoons carts CG charts Cheat Sheets Christmas Clients CMS CMYK coding colors Comics Communication Community Conferences Content Contests contracts Copywriting corporate covers Creativity CSS data visualization Design development diagrams Discussions domains Downloads drawing dreamweaver E-Commerce eBooks editors Email Emotional Design Errors Events FAQ favicons Flash Fonts Forms Freebies Free Fonts gadgets galleries Global Web Design Google Graphics grids guidelines halloween Icons ideas illustrations Illustrator Infographics innovation Inspiration Internet Explorer Interviews layouts legacy logo design Mac magazines Marketing movies music Navigation open-source Opinion Column optimization paintings PDF Performance Photography Photoshop Portfolios Posters principles print Process productivity PSD psychology retro reviews SEO Showcases signs Skills Smashing Book Smashing Daily Smashing Magazine Social software Studies Techniques Templates testing Textures The Lost Files Themes The Smashing Newsletter time management time savers Tools Trends Tutorials Twitter Typography Useful User Interaction vectors Videos vintage visualizations Wallpapers Web web 2.0 Web Design weblogs Wireframing WordPress Workflow

    Followers

    Tapak Iklan Untuk Di Sewa

    My Ping in TotalPing.com

     
    Copyright © Holo Tube With You | Distributed By Blogger Themes
    Blogger Templates Wallpapers Hack Wfi